Sommaire
L’eau, représentant 60 % de notre corps et 80 % de notre cerveau, est indispensable au bon fonctionnement de notre corps. Lorsqu’elle n’est pas en quantité raisonnable, les fonctions cognitives s’en trouvent affectées au travail. Voici donc quelques astuces pour vous hydrater.
Installer une fontaine à eau
C’est contraignant de porter de l’eau en bouteille tous les jours au travail. De plus, cela n’est pas bénéfique à l’environnement. Or, si vous disposiez d’une fontaine d’eau sur votre lieu de travail, ceci vous permettrait d’avoir accès à l’eau à tout moment. Cet appareil sera idéalement relié à l’alimentation en eau de votre bureau. Il est aussi recommandé d’ajouter un filtre ou un purificateur d’eau. Tout cela vous épargne la corvée du transport d’eau chaque jour.
Installer une application de suivi
Il existe beaucoup d’application aidant à lutter contre la déshydratation. Elles vous informent sur la quantité d’eau bue tout au long de la journée. Pour les utiliser, vous pouvez donc acheter une bouteille intelligente connectée à votre téléphone. Via ce dernier, vous recevrez les données et aussi la quantité d’eau qu’il vous reste à boire avant la fin de la journée. Votre application vous enverra donc des notifications ou des alertes.
Changer le goût de votre eau
Il n’est pas rare de trouver que l’eau est parfois insipide et fade. Pour donc varier la saveur, vous pouvez y ajouter des tranches de fruits dont vous appréciez le goût. Ces tranches peuvent être infusées ou mises au frigo pour être utilisées plus tard comme des glaçons. Cette astuce vous fera aimer l’eau. Mais si cela ne vous plait pas, vous pouvez choisir de l’eau gazeuse.
Boire avant d’avoir soif
Lorsque nous ressentons la soif, cela signifie que nous avons recevons une alerte déshydratation de la part de notre organisme. Il est par ailleurs conseillé de ne pas attendre d’en arriver à ce niveau avant de boire de l’eau. L’idéal est donc de boire de petites quantités d’eau par intervalles de temps réguliers.
Similaire
Explorer les tendances actuelles des cuisines tropicales et leur impact
S'immiscer dans l'univers des cuisines tropicales, c'est embrasser une myriade de saveurs, de...
L'histoire des montgolfières et leur utilisation dans la publicité moderne
Chers lecteurs, laissez-vous emporter dans les cieux à travers l'histoire fascinante des...
Qu’y a-t-il d’important dans le choix d’une maison de retraite ?
Les maisons de retraite sont des endroits faits pour accueillir les personnes âgées. Cependant, il...
Comment réaliser des Time-lapses sans appareil photo ?
L’utilisation des termes anglicistes est devenue monnaie courante dans la majorité des secteurs...
Quels sont les critères pour choisir une scie circulaire plongeante ?
Quel que soit votre domaine de travail, il est important d’avoir des équipements de qualité. Alors...
Avantages et inconvénients de la location d'une benne
Les bennes sont des caissons très efficaces sur les sites de construction. Elles permettent de...
Livret d’épargne populaire : pourquoi les adultes devraient-ils souscrire à ce type d’épargne ?
Les banques vous offrent un panel d’option d’épargne avec un taux d’intérêt varié. Les livrets...
Comment obtenir un extrait KBIS en ligne ?
L’extrait Kbis est un document officiel qui atteste l’existence légale et juridique d’une...
Nos astuces pour anticiper la baisse de prix des matières premières
Le marché des matières premières est le plus influençant sur l’économie mondiales et il diffère...
Comment devenir notaire ?
Le notaire est un spécialiste du droit qui intervient dans plusieurs domaines notamment dans le...
Faut il suivre une formation pour devenir rédacteur web?
Gagner sa vie sur internet passe par l’acquisition d’une compétence particulière comme...
Pour quelles assurances auto faut-il souscrire en 2023 ?
Après l’obtention du permis de conduire, les riverains doivent impérativement souscrire, selon...
Comment organiser votre fête d’Halloween ?
Chaque année, les fêtes d’Halloween s’imposent à tous. Bonbons, costumes, décorations, vous aurez...
Pourquoi faire appel à un avocat en droit de la famille ?
Le droit est une portion du droit civil qui permet aux familles de régler des conflits. Vous...
Culture du cannabis en intérieur : comment procéder?
En raison de ses nombreuses vertus, le cannabis se trouve aujourd’hui cultivé au sein de...
Quels sont les business en ligne les plus rentables ?
Avec l’évolution de la numérisation, les chances de travail physique s’amenuisent sans cesse. Ainsi...
Quelle est l'importance d'une table basse pour votre salon ?
Le salon est la principale pièce de la maison. C’est elle qui accueille vos visiteurs. Et...
Peut-on gagner de l'argent sur Internet ?
Avec le développement des technologies et de l’internet, il est désormais plus facile de gagner de...
Pourquoi opter pour le web mail Montpellier ?
Vous entendez parler du web mail, mais vous ne savez pas ce que c’est. Vous souhaitez en...
3 raisons pour lesquelles vous devez louer votre logement aux étudiants
La location d’un logement est un bon revenu passif pour les personnes ayant une maison à louer....
Quelles sont les astuces à adopter pour avoir un mode de vie sain ?
La santé constitue un pilier important dans la vie de l’homme. Sans elle, vous n’avez rien....
Quels sont les différents jeux disponibles dans un casino en ligne ?
Les jeux en ligne sont une véritable industrie qui a envahi différentes parties du monde. Cette...
Comment jouer à la machine à sous Raging Rhino ?
Lancée en août 2015, Raging Rhino est une machine à sous aux caractéristiques particulières. Elle...
Comment choisir le papier peint pour la décoration de sa maison
Aujourd’hui, le papier peint est considéré comme un accessoire de décoration indispensable. Cet...
Nos conseils pour arrêter de fumer
La cigarette est nuisible pour la santé. Avec le temps, elle est à l’origine de plusieurs...
Combien de temps dure un match de handball ?
Le handball est un jeu sportif qui connaît plus d’essor dans le monde. Le jeu consiste à...
Quels sont les avantages du papier peint ?
Décorée l’intérieur sa maison c’est bien. Mais le faire en utilisant le papier peint offre de...
Pourquoi privilégier les meubles en rotin ?
Dans l’optique de meubler l’intérieur d’une pièce ou d’une maison, la...
Pourquoi faire appel à un professionnel pour réparer votre téléphone ?
Le téléphone est devenu le précieux de bon nombre de personnes. Il est très pratique et encore...
Pourquoi prendre des ventilateurs destratificateur dans les boutiques en ligne ?
Les ventilateurs destratificateurs sont ventilateurs que la majeure partie des gens adorent acheté...
Quelles sont les différentes caractéristiques d’un dîner croisière ?
Il existe différentes façons d’explorer une ville, ses monuments et son histoire. Aujourd’hui, une...
Pourquoi acheter un détecteur de métaux d’occasion ?
Vous désirez acheter un détecteur de métaux ? Plusieurs raisons peuvent vous conduire vers le...
Quels sont les enjeux de se lancer dans la micro-entreprise ?
Plusieurs porteurs de projets d’entreprise sont séduits par le régime de la micro-entreprise...
Banque de proximité : Quels sont les services de cette institution financière ?
Les banques sont les meilleures institutions financière qui se chargent d’aider les personnes qui...
Tout savoir sur l'ordinateur portable
Un ordinateur portable est un type d’ordinateur de petite taille et par conséquent très facile à...
Quelles sont les formations du secteur de l’environnement ?
De nos jours, les jeux environnementaux sont l’un des facteurs qui poussent nombre de personnes à...
Les avantages à opter pour une gourde en aluminium personnalisée
Pendant une activité sportive, les athlètes ou les sportifs éprouvent le besoin de se désaltérer....
Les avantages à boire du café
Le café est une boisson très répandue au monde. Bien que cette boisson soit populaire, elle est...
Qu'est-ce que le minimalisme ?
Il existe une panoplie de styles de vie plus caractéristiques les uns que les autres. Parmi eux,...
E-commerce : modèle commercial et choix d’articles
Le monde du e-commerce étant très intéressant et de plus en plus grandissant, il est normal de se...
Tout savoir sur la décoration d’une bibliothèque
Si vous avez une pièce supplémentaire dans votre maison, vous pouvez avoir une bibliothèque...
Comment prendre soin de votre peau ?
Aujourd’hui, le corps humain a besoin d’être entretenu. Cela devient une obligation pour tout le...
Que faire pour ressortir gagnant d’un casino ?
Pour vous détendre et faire passer le temps, vous désirez jouer au casino. Cependant, vous avez...
Comment mesure-t-on la superficie d'une maison ou d'un appartement ?
Lorsque vous trouvez le logement idéal à louer dans le quartier de votre choix et qui correspond...
Quelles sont les astuces pour se procurer un visa ?
Avant de vous rendre dans un pays autre que le vôtre, vous avez l’obligation d’entamer certaines...
Quelles sont les informations utiles à fournir pour avoir accès à une banque en ligne ?
Avoir une banque sur internet n’est pas compliqué. Il faut simplement renseigner les informations...
De quelle manière faut-il fixer le loyer de son logement ?
Le meilleur moyen de générer des revenus passifs avec son logement est de le mettre en location....
La Vendée : qu'est ce qu'on peut visiter et pourquoi y passer les vacances ?
La Vendée est une région de l’ouest de la France. Il est bordé par la Loire-Atlantique au...
Les avantages du sauna traditionnel
Qui n’a pas fantasmé sur une journée de repos et de relaxation dans l’intimité de sa...
Quelles assurances choisir pour sa protection et celui de ses biens ?
Il n’y a pas personne qui ne soit à l’abri des mauvaises surprises. Raison pour...
Comment choisir un hôtel à Nice ?
Vous partez à Nice pour un weekend ou les vacances ? Pas besoin de vous casser la tête sur...
Pourquoi devez-vous utiliser un comparateur d’assurance ?
Bien choisir votre assurance est très important. Vous pouvez en effet très bien jouir de ses fruits...
Que retenir du bleu de travail ?
Pour exercer un métier, il faut être vraiment dans son bain. Lorsque vous faites un travail, vous...
Comment avoir une bonne hygiène corporelle ?
Une bonne hygiène corporelle est nécessaire pour avoir une bonne santé. C’est une nécessité qui...
Pourquoi se loger dans un hôtel pendant ses vacances ?
La question que l’on se pose après avoir choisi la destination de ses prochaines vacances est où...
Comparateurs d’assurances : pourquoi les utiliser ?
Une fois que vous êtes à la recherche d’une assurance, il est fort probable que vous ayez entendu...
Combien de types d'assurance existe-t-il ?
Se demander combien de types d’assurance existent, c’est comme chercher à savoir le...
Comment reconnaître un bon voyant ?
En amour et dans bien d’autres domaines de la vie, le voyant est la personne la plus habilitée...
Quelques types d’assurances et leurs explications
Peu importe la manière dont nous sommes prudents, il nous est impossible de tout prévoir puisque...
Comment booster son agence de tourisme ?
Selon les analyses économiques, le secteur du tourisme est l’un des secteurs économiques les...
Trois éléments indispensables pour la réussite d’une consultation de voyance
Vous avez décidé de faire appel à un voyant afin d’obtenir des réponses ayant rapport à votre...
Quels sont les facteurs environnements dangereux pour le cbd ?
Pour une utilisation durable du cbd, il est très conseillé de savoir conserver votre produit....
Investissement et profils des joueurs de casinos
Pour les jeux de casinos en ligne ou non, plusieurs personnes sont prêtes à prendre des risques...
Qu'est-ce que le CBD ? De la façon dont il agit sur votre cerveau à son efficacité contre l'anxiété
À ce stade, vous avez probablement vu la dentelle au cannabidiol (CBD) à peu près tous les produits...
Mutuelle santé : quelle est l'utilité d'un courtier ?
Adopter une mutuelle santé reste une option très nécessaire pour profiter de ses avantages en cas...
Est-il important d’utiliser un correcteur orthographique ?
Un correcteur orthographique est conçu pour repérer les erreurs d’orthographe. Il fournit...
Que savoir sur le juge d’instruction ?
Nous connaissons les juges, mais ne savons pas tous les rôles qu’ils jouent. Au-delà d’arbitrer...
Qu'est-ce qu'une parka ? Comment la porter ? Tout ce que vous devez savoir sur ce type de manteau
La parka est l’un des types de vestes les plus achetés en période automne et hiver. Elle se...
Comment évaluer soi-même le prix d'une maison ?
Déterminer le prix d’un bien n’est pas si simple. De nombreux facteurs influent sur la...
Pompe à chaleur air-eau : pour quel modèle opter ?
Pour les différentes installations dans votre logement, vous avez besoin nécessairement...
Rendre un homme amoureux : conseils pratiques
Avez-vous un sentiment pour quelqu’un, mais vous craignez que ce ne soit pas réciproque ?...
Quels conseils pour créer un agenda personnalisé ?
Organiser sa journée au quotidien est une œuvre très noble. Cela permet de mieux vivre chaque jour...
Comment pouvez-vous faire un investissement en immobilier ?
L’immobilier est un secteur très grand. Il est divisé sous plusieurs branches qui font d’elle un...
Pourquoi séjourner au bord de la mer ?
Pour échapper à certains désagréments, opter pour vivre un séjour au bord de la mer est une...
Quelques astuces pour gagner aux Paris sportifs
A notre ère, les jeux en ligne deviennent de plus en plus nombreux. Et les gens deviennent de plus...