À ce stade, vous avez probablement vu la dentelle au cannabidiol (CBD) à peu près tous les produits, du chocolat noir fantaisie aux baumes à lèvres de pharmacie de grande rue. Le battage médiatique est si grand que le marché de tout ce qui contient le dérivé de la plante de cannabis devrait atteindre 22 milliards de dollars d’ici à 2025. Mais, bien que ce produit soit certainement omniprésent, vous pourriez vous demander ce qu’est réellement le CBD ?
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD est un composé non psychoactif (c’est-à-dire qu’il ne vous fera pas planer) que l’on trouve, comme nous l’avons dit, dans la plante de cannabis. C’est l’un des nombreux cannabinoïdes, qui comprennent également le tétrahydrocannabinol ou THC, le composé le plus associé à la consommation de cannabis à des fins récréatives et à cette sensation euphorique (mieux connue sous le nom de « lapidation »).
Certains produits peuvent utiliser 100 % de la plante de chanvre dans leur formule ; d’autres, pour en savoir plus, peuvent extraire l’huile de graines de CBD et la placer dans une autre huile de support telle que l’huile d’olive.
Quelle huile de CBD dois-je acheter ?
Les huiles de CBD ne sont pas confectionnées de la même manière. « Les produits approuvés par des organismes officiels tels que la MHRA, la FDA [US], le NICE et l’EMA sont ceux qui sont des médicaments et ne peuvent être que prescrits », explique le Dr Hindocha. La revue Nature a publié une étude qui a révélé que 600 mg par jour atténuaient les symptômes d’anxiété, mais la Food Standards Agency recommande de s’arrêter à 70 mg par jour (environ 28 gouttes de CBD à 5 %). Le message ? Commencez avec une faible dose, en l’augmentant lentement – et vous voulez rechercher des signes de tests de laboratoire tiers dans n’importe quel choix prêt à l’emploi.
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